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      紅茶是全發(fā)酵的茶葉，在發(fā)酵的過程中，茶葉的茶鞣質(zhì)經(jīng)氧化而生成鞣質(zhì)紅，不僅使茶葉色澤烏黑，水色葉底紅亮，并且使茶葉的香氣和滋味也發(fā)生了變化，具有水果香氣和醇厚滋味，與綠茶截然不同。那么女性喝紅茶可以減肥嗎？

  

      女性喝紅茶可以減肥嗎？

 

      紅茶品性溫和，味道醇厚，紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，可利尿、消除水腫，并強壯心臟功能。同時在健康雜志上看到對于想要快速減肥的MM來說，需要的不僅是每天8杯水，還要脂肪的“助燃劑”。而茶就是最為安全方便的選擇。不管是綠茶還是紅茶，除了解膩以外，更能燃脂抗氧化、殺菌解毒。

 

      而茶葉中綠茶內(nèi)含有較多的咖啡堿，咖啡堿能增加胃液的分泌。綠茶的茶多酚和咖啡堿能增加腸道對脂肪的分化能力，降低血脂的含量。從而達到減肥的成效。相對而言綠茶的減肥效果比紅茶的好。

 

    　紅茶適用與不適用人群：

　　1. 適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多、醉酒者。

　　2. 紅茶不適宜發(fā)熱、腎功能不良、心血管疾病、習慣性便秘、消化道潰瘍、神經(jīng)衰弱、失眠、孕婦、哺乳期婦女、兒童。